La mélatonine aide à accroître la durée totale du sommeil (aspect de la qualité du sommeil) chez les personne souffrant de restriction du sommeil ou d’un horaire de sommeil modifié (par exemple : travail par quarts, décalage horaire). Aide à prévenir et à réduire les effets du décalage horaire (par exemple : pour s’endormir, aspect de la qualité du sommeil par rapport à la latence d’endormissement) chez les personnes souffrant du syndrôme de retard de phase du sommeil.
Mélatonine Suprême de Health First aide à restaurer le cycle de veille-sommeil de l’organisme (aspect du rythme circadien).