La mélatonine aide à augmenter la durée du sommeil et à améliorer la qualité de celui-ci. C’est un produit idéal :
- Pour les gens au sommeil léger
- Pour les personnes âgées (La sécrétion de mélatonine réduit avec l’âge)
- Quand il n’est pas possible de dormir dans un environnement assez sombre (lumières de ville, sommeil de jour)
- En cas de perturbations du sommeil dues à des horaires de travail irréguliers, rotatifs ou de nuit.
- En cas de perturbations liées au décalage horaire.
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